Distrikt Östsvenska

Hasse Nilsson är verksamhetsutvecklare för Öppet vatten, Masters samt Motion & hälsa inom Svensk Simidrott. Vi kör fem snabba frågor med Hasse för att reda ut lite runt Öppet vattens nutid och framtid! Hasse Nilsson hinner med en del på jobbet. Han är verksamhetsutvecklare för Öppet vatten, Masters samt Motion och hälsa. Det blir så många […]

Inlägget Lägeskoll öppet vatten dök först upp på AQUA.

Två övningar att lägga in i ditt benpass – för bra funktionell träning eller för att ta ut dig rejält. Snabbkurs i viktad utfallsgång och wallballs! Gå framåt, låt bakre benets knä nudda golvet. Viktad utfallsgång kan göras på fler sätt. Vi har valt att visa den med en viktboll på ena axeln. Då får […]

Inlägget Funktionell benträning dök först upp på AQUA.

Hasse Nilsson är verksamhetsutvecklare för Masters, Öppet vatten samt Motion & hälsa inom Svensk Simidrott. För att inte snurra till det delar vi därför upp intervjun – här kommer del ett av två med Hasse Nilsson. Vi börjar med Masters, den del av simidrotten där du kan vara evigt ung.   Inom många idrotter finns det […]

Inlägget Evigt ung inom simidrotten dök först upp på AQUA.