Gå till innehåll

Distrikt Östsvenska

First slide
First slide
First slide
First slide
First slide
First slide
First slide

Funktionärsutbildning

och anvisningar

Simledarutbildningar

för nya äldre ledare

Nyheter

Läs alla nyheter

SENASTE FRÅN Aqua inspiration

En dörr till en ny dimension i din landträning stavas landmine. Vi har tre övningar du bara måste prova! En landmine ser ut som en förlängningsarm till en skivstång, men det är mer än så. En stång ska in i ena sidan på landminen medan den andra fäster i en vikt som ligger på golvet […]

Inlägget Din vän landmine dök först upp på AQUA.

22 Sep

Din vän landmine

Vem är havets Sjöström och Cielo, alltså vilken fisk är snabbast? Aquainspiration hämtar inspiration från havets djup! Du som är simidrottare vill vara strömlinjeformad och snabb i vattnet. Och koordinerad, så klart, och vi kände oss tvungna att kolla närmare på detta. Det visar sig att snabbaste fisken är ett omdebatterat ämne. Likaså hur man […]

Inlägget Havets Sarah dök först upp på AQUA.

19 Sep

Havets Sarah

Mobilitet och rörlighet är viktigt inom alla sporter. Detta är del två i vår sammanfattning, med fokus på bröstmuskulatur och hållning, över vad det betyder för dig som simidrottare – och vad du kan behöva jobba på. Mobilitetsträning är något som missas inom många idrotter. Fokus läggs på teknik, på styrka, på det idrotts- eller […]

Inlägget Rörligare – del två dök först upp på AQUA.

15 Sep

Rörligare – del två

NYHETER FRÅN RF

LÄS MERÖppnas i nytt fönster.

SVENSK SIMIDROTTS PRESSRELEASER

LÄS MERÖppnas i nytt fönster.

KOMMANDE SIMTÄVLINGAR

LÄS MERÖppnas i nytt fönster.